Off-day(s)

Sinds gisterenochtend voel ik me minder goed dan de afgelopen dagen. Ik ben meer moe, sneller een duizelig en onstabiel gevoel bij het komen staan. Minder fit en wat kortademig. Ik word hier onzeker van. Gedachten dat er misschien iets anders aan de hand is vullen mijn gedachten. Maar ik heb geen pijn op de borst. Ik zie niet grauw of en heb geen steken in mijn kaak en/of arm. Ik heb wel veel gedaan de afgelopen dagen. Nadat ik bij de cardioloog ben geweest heb ik het idee dat het niet meer stuk kan. Ik mag wat meer drinken en me meer inspannen. Gewoon rustig weer wat opbouwen. Dus op naar de top (van een Drunense duin) zal ik maar zeggen. Naast stukjes actief lopen ben ik begonnen met steppen. Ik heb een Kickbike gekocht. Een ‘grote mensen’ step dus. Toch net weer een andere beweging en je komt wat verder dan te voet. Want na enkele weken rondjes rondom het huis te hebben gelopen wil ik toch wat verder als het kan. Hardlopen is geen optie. Dus vind ik dit een mooi alternatief. Ik heb dan ook al rondes in de wijk gemaakt. Soms even lekker los en vol uit. Maar misschien is het teveel geweest. Drukt mijn lichaam zelf nu op de rem. Wat baal ik hier van! Het voelt niet prettig. Het voelt als een stap terug en het maakt me onzeker. Terwijl het zo goed ging. Vannacht heb ik bijna de klok rond geslapen. Dat is al helemaal niets voor mij. Ik heb wel mijn slaap nodig, maar als ik acht uur heb geslapen kom ik de dag goed door. Nu slaap ik in de nacht meer dan acht uur en rust ik ook nog in de middag. Kan ik daar weer over gaan overdenken. Moet ik dit wel zo blijven doen? Ik heb het idee dat ik meer een middag en avond mens word in plaats van een ochtend mens. Natuurlijk speelt mee dat ik medicijnen heb die vermoeidheid en kortademigheid als bijwerkingen hebben. Mijn hartactiviteit wordt geremd. Dat heeft natuurlijk ook effect op mijn conditie. Ik besluit het maar rustig aan te gaan doen de komende dagen. Probeer weer een positieve mindset te krijgen en ga wel korte wandelingen maken. Maar de Kickbike laat ik maar even voor wat het is. Dat komt wel weer…..
Advertisements

Author: Jocova

Getrouwd met Tom. Woon in Tilburg. Gek op Duitse herders, mn. die van ons. Werkzaam als Verpleegkundig Specialist binnen neurologie. Nu met hartfalen na een groot hartinfarct mei 2017.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s